フィジカルトレーニング講習会

本日の夜に、蘇我のフクダ電子アリーナにて行われたサッカーのフィジカルトレーニング講習会へコーチ陣で参加してきました。


フィジカルトレーニングといっても多岐に渡りますが、その中でも持久力とアジリティに焦点をあてた講習会でした。


サッカーに必要な持久力を、心拍数と運動強度の関係からどのようにトレーニングで落とし込むか、また、試合で起こりうる様々な状況の中で発揮するアジリティをどのように落とし込むか。


講義で理論を学び、実際にグランドへ出て実技も行いました。
指導者とトレーナー双方の観点からフィジカル分野を見つめ、擦り合わせる事はとても大切であり、大変勉強になりました。


子供達の将来に携わっている立場と責任として、コーチ陣も日々勉強です。



柏レイソルA.A.流山
工藤 和也
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